Über mich
Ich bin Dr. Gwen Elprana – promovierte Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz. Mein Schwerpunkt liegt in der Paar- und Sexualtherapie: Ich begleite Menschen, die unter wiederkehrenden Konflikten, emotionaler Distanz oder sexueller Unverbundenheit leiden – oft an einem Punkt, an dem die Beziehung kurz vor der Trennung steht – und unterstütze sie dabei, durch eine gründliche Analyse und handhabbare Methoden wieder in einen konstruktiven Austausch zu kommen und neue Nähe herzustellen.
Mein Ansatz ist zielorientiert, strukturiert und wissenschaftlich fundiert, zugleich aber empathisch und klar. Wir sprechen offen über Gefühle, Verletzungen und Muster – und arbeiten konsequent an Fortschritt. Mir ist wichtig, dass Paare Werkzeuge an die Hand bekommen, mit denen sie ihre Beziehung langfristig eigenständig und stabil gestalten können.
Eine wichtige Perspektive bringe ich aus meiner langjährigen Tätigkeit in Wissenschaft und internationaler Wirtschaft mit. Mein wissenschaftlicher Hintergrund prägt meine Herangehensweise: sorgfältige Analyse, systematisches Vorgehen und die Nutzung wirksamer Methoden. Gleichzeitig hilft mir meine Berufserfahrung, die Lebensrealität von Menschen nachzuvollziehen, die beruflich stark eingebunden sind oder im internationalen Corporate-Umfeld arbeiten – und wie sich dies auf ihre Partnerschaft auswirken kann.
Neben der Paar- und Sexualtherapie begleite ich auch Einzelpersonen – etwa bei depressiven Störungen, Angst- und Zwangserkrankungen oder in Phasen persönlicher Neuorientierung. Ich arbeite integrativ – mit Methoden aus kognitiver Verhaltenstherapie, Schematherapie, emotionsfokussierter Therapie und Achtsamkeit – und biete einen Rahmen, in dem Menschen aller Geschlechter, Identitäten und Lebensentwürfe professionell und empathisch unterstützt werden.
Herzliche Grüße,
Dr. Gwen Elprana
“Wenn alles funktioniert, aber scheinbar nichts mehr verbindet, ist es Zeit, den Blick nach innen zu richten..”
Mein beruflicher Hintergrund
Diplom-Psychologin
Abgeschlossenes Psychologiestudium (Diplom) an der Philipps-Universität MarburgPromotion und wissenschaftliche Tätigkeit
Promotion mit summa cum laude an der Helmut-Schmidt-Universität Hamburg zu Führungsmotivation im Geschlechtervergleich; wissenschaftliche Tätigkeit mit Schwerpunkten in Genderrollen, Gesundheit und Führung – u. a. an der Universität SiegenBegleitung von Menschen in Veränderungsprozessen
Selbstständige Tätigkeit als Coach, Trainerin und Diagnostikerin – mit Fokus auf Achtsamkeit, Selbstentwicklung und Leadership. Ausbildung zum HR Business Coach am Institut für Handlungsorientierte Weiterbildung in Hamburg.Führungsverantwortung im internationalen Unternehmenskontext
Langjährige Tätigkeit im Bereich Human Resources in der Chemie- und Medizintechnikbranche – zuletzt in leitender Funktion mit PersonalverantwortungIntegrative therapeutische Arbeit mit Einzelpersonen und in Beziehungskontexten
Integrativer Ansatz auf Grundlage des Gottman-Ansatzes, kognitiver Verhaltenstherapie, achtsamkeitsbasierter Methoden, schematherapeutischer Konzepte und emotionsfokussierter Therapie – individuell abgestimmt auf Anliegen und persönliche Geschichte. Fortbildung in Gottman Method Couples Therapy – Level 1 und 2 am The Gottman Institute mit Schwerpunkt Beziehungsdiagnostik und -interventionen nach der Gottman-Methode. Weiterbildung Fundamentals of Emotionally Focused Therapy am ICEEFT (International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy).
Meine Praxis
im Therapeutenzentrum an der Alster
Die Erstgespräche für die Paartherapie finden in der Regel in meiner Praxis im Therapeutenzentrum an der Alster, Sierichstraße 6, Hamburg statt.
Einzeltherapie biete ich sowohl in der Praxis als auch online an. Auch Folgesitzungen in der Paartherapie können – je nach Bedarf – vor Ort oder online stattfinden.







