Über mich

Ich bin Dr. Gwen Elprana – promovierte Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz.

Nach vielen Jahren in Wissenschaft und Wirtschaft – zuletzt in leitender Funktion in einem internationalen Unternehmen – habe ich meinen beruflichen Fokus auf die psychotherapeutische Arbeit verlagert. Im Mittelpunkt stehen dabei Themen rund um Beziehung, Sexualität, persönliche Entwicklung und Identität.

In meine Arbeit fließen psychologisches Fachwissen, berufliche Erfahrung und ein tiefes Verständnis für menschliche Beziehungsdynamiken ein – auch dort, wo Worte fehlen, etwas lange nicht ausgesprochen werden konnte oder innere Widersprüche belasten. Ich kenne die Herausforderungen, die mit Trennung, Neuorientierung oder der Suche nach einer stimmigen Identität verbunden sind – und auch die Kraft, die entstehen kann, wenn schwierige Themen wie emotionale Distanz, sexuelle Unverbundenheit oder wiederkehrende Beziehungsmuster offen angesprochen werden.

Ich arbeite integrativ – auf Grundlage des Gottman-Ansatzes, kognitiver Verhaltenstherapie, achtsamkeitsbasierter Methoden, schematherapeutischer Konzepte und emotionsfokussierter Therapie. Je nach Anliegen und persönlicher Historie meiner Klient:innen wähle ich die Methoden flexibel und verantwortungsvoll aus. Dabei bin ich bindungssensibel und begleite Menschen in ganz unterschiedlichen Beziehungsmodellen und Lebensentwürfen – mit Offenheit für Vielfalt und individuelle Entwicklung.

Neben der therapeutischen Begleitung in meiner Praxis in Hamburg Winterhude biete ich auch Workshops, Vorträge und Onlineformate an – etwa zu Themen wie sexueller Achtsamkeit, Beziehungsdynamiken oder Identität.

Mein Anliegen ist es, Menschen darin zu bestärken, ein Leben zu führen, das sich für sie stimmig anfühlt – jenseits von gesellschaftlichen Normen, familiären Erwartungen oder alten Rollenbildern. Ein Leben, das getragen ist von Selbstverbundenheit, Authentizität und echter Nähe zu anderen.

Herzliche Grüße,

Dr. Gwen Elprana