Dr. Gwen Elprana

Paar- und Sexualtherapie | Psychotherapie

Paar- und Sexualtherapeutische Angebote

  • Paartherapie

    Begleitung für Paare, die wiederkehrende Konflikte, emotionale Distanz oder akute Krisen erleben. In einem strukturierten und fundierten therapeutischen Rahmen arbeiten wir daran, Verständnis zu vertiefen, Kommunikation zu klären und neue Nähe zu ermöglichen.

  • Sexualtherapie

    Sexualtherapie

    Therapeutische Begleitung für Einzelpersonen und Paare bei sexuellen Schwierigkeiten, Unsicherheiten oder belastenden Erfahrungen. Ziel ist es, Sexualität besser zu verstehen, Spannungen einzuordnen und einen stimmigen Umgang mit Nähe und Intimität zu entwickeln.

  • Paartherapie online per Video

    Paartherapie online

    Begleitung per Video für Paare, die unabhängig vom Wohnort an ihrer Beziehung arbeiten möchten – zum Beispiel in Deutschland, Österreich oder der Schweiz. Diskret, in vertrauter Umgebung und mit demselben strukturierten Vorgehen wie in der Praxis.

  • Hand hält eine weiße Silikonmaske einer menschlichen Gesichtsseite.

    Sexuelle Achtsamkeit

    Kurse und Einzelangebote zur bewussteren Wahrnehmung von Körper, Lust und inneren Prozessen. Sexuelle Achtsamkeit unterstützt dabei, Druck zu reduzieren, Präsenz zu fördern und einen achtsameren Zugang zur eigenen Sexualität zu finden.

  • Zwei Menschen halten die Hände ineinander, beide tragen Eheringe

    Paarseminare und Vorträge

    Kompakte Formate für Paare, die ihre Beziehung reflektieren und neue Impulse gewinnen möchten. Die Seminare und Vorträge verbinden Erkenntnisse aus der Beziehungsforschung mit alltagstauglichen Übungen – ohne therapeutische Verpflichtung.

  • Sexualtherapie online per Video

    Sexualtherapie online

    Begleitung per Video für Einzelpersonen und Paare bei sexuellen Anliegen – unabhängig vom Wohnort. Diskret, in vertrauter Umgebung und mit derselben sorgfältigen Arbeitsweise wie in der Praxis.

Beiträge zu Paar- und Sexualpsychologie

Für mehr Nähe, Klarheit & erfüllte Sexualität.

Ich begleite Menschen in Fragen rund um Beziehung, Sexualität und persönliche Entwicklung – psychologisch fundiert, offen und ohne Tabus. Online sowie in meinen Praxen im Therapeutenzentrum an der Alster in Hamburg Winterhude und im Ärztehaus am Akku in Barsbüttel.

Rote Hintergrund mit weißem, plötzlichem Stern- oder Blitzsymbol.

Bekannt aus: Stern