Dr. Gwen Elprana
Paar- und Sexualtherapie | Psychotherapie
Paar- und Sexualtherapeutische Angebote
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Paartherapie
Begleitung für Paare, die wiederkehrende Konflikte, emotionale Distanz oder akute Krisen erleben. In einem strukturierten und fundierten therapeutischen Rahmen arbeiten wir daran, Verständnis zu vertiefen, Kommunikation zu klären und neue Nähe zu ermöglichen.
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Paartherapie online
Begleitung per Video für Paare, die unabhängig vom Wohnort an ihrer Beziehung arbeiten möchten – zum Beispiel in Deutschland, Österreich oder der Schweiz. Diskret, in vertrauter Umgebung und mit demselben strukturierten Vorgehen wie in der Praxis.
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Sexualtherapie
Therapeutische Begleitung für Einzelpersonen und Paare bei sexuellen Schwierigkeiten, Unsicherheiten oder belastenden Erfahrungen. Ziel ist es, Sexualität besser zu verstehen, Spannungen einzuordnen und einen stimmigen Umgang mit Nähe und Intimität zu entwickeln.
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Sexualtherapie online
Begleitung per Video für Einzelpersonen und Paare bei sexuellen Anliegen – unabhängig vom Wohnort. Diskret, in vertrauter Umgebung und mit derselben sorgfältigen Arbeitsweise wie in der Praxis.
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Sexuelle Achtsamkeit
Kurse und Einzelangebote zur bewussteren Wahrnehmung von Körper, Lust und inneren Prozessen. Sexuelle Achtsamkeit unterstützt dabei, Druck zu reduzieren, Präsenz zu fördern und einen achtsameren Zugang zur eigenen Sexualität zu finden.
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Paarseminare und Vorträge
Kompakte Formate für Paare, die ihre Beziehung reflektieren und neue Impulse gewinnen möchten. Die Seminare und Vorträge verbinden Erkenntnisse aus der Beziehungsforschung mit alltagstauglichen Übungen – ohne therapeutische Verpflichtung.
Beiträge zu Paar- und Sexualpsychologie
Für mehr Nähe, Klarheit & erfüllte Sexualität.
Ich begleite Menschen in Fragen rund um Beziehung, Sexualität und persönliche Entwicklung – psychologisch fundiert, offen und ohne Tabus. Online sowie in meinen Praxen im Therapeutenzentrum an der Alster in Hamburg Winterhude und im Ärztehaus am Akku in Barsbüttel.
Im stern
Als Paar- und Sexualtherapeutin hat mich die stern-Journalistin Wiebke Geßner zu zwei Themen befragt.
FÜR THERAPEUT:INNEN
Eure eigene Praxis für Paar- und Sexualtherapie
Ihr seid fachlich gut ausgebildet und wollt euch als Paar- oder Sexualtherapeut:innen selbständig machen oder eure Praxis wirtschaftlich auf stabile Füße stellen? Gemeinsam mit Oliver Herrmann gebe ich weiter, was wir beim Aufbau unserer Praxen gelernt haben: Positionierung, Website, Diagnostik und Gesprächsführung.

